（※今やワインもコンビニで手軽に購入できる） 今回、第６章１９編のテーマは、 「ヤバイ食!『ワインって健康にいいの？』」である。 今回は 「ワイン（※１）」、 特に「赤ワイン（※２）を取り上げたい。 ワイン は健康上で本当に効果があるのか？ 以下の２…

【全品ポイント10倍以上!6月1日(月)23:59まで】送料無料 アイスコーヒー豆 福袋 コーヒー福袋 水出し 珈琲 水出しアイスコーヒー コールドブリュー アイスでポン!珈琲専門店の水出し珈琲パック大入り福袋(1袋10パック入り×4) 澤井珈琲価格：3999円（税込、送…

今回、第６章１７編のテーマは、 「ヤバイ食!『じゃがいもの功罪』」である。 今回は功罪が白黒はっきりしている、 「じゃがいも（※１）」を健康面から検証する。 ついては今回は以下の２部構成でお届けする。 前半ではじゃがいもの「効」の部分と、 後半で…

今回、第６章１６編のテーマは、 「ヤバイ食!『タンパク質（※１）の摂取術』」 である。 タンパク質と言えば、 「筋肉、血管、骨など、体のあらゆる細胞を作る、 重要な構成成分」である。 多くの人はタンパク質に関してこれ位の知識しか、 持たないことが多…

今回、第６章１５編のテーマは、 「ヤバイ食!『居酒屋の健康的な活用方法』」である。 「居酒屋」ということばから、 非健康的なイメージを持たれる方も多いだろう。 しかし実は意外ではあるが、 「居酒屋」メニューは糖質オフの宝庫である。 賢く選択すれば…

今回、第５章２０編のテーマは、 「イイネ!食『健康効果の高い焼き鳥（※１）』」 である。 今回は以下の２部構成でお届けする。 前半では鶏肉を含め肉全般を健康面から検証する。 後半では大手コンビ二の冷凍焼き鳥の比較を行う。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

今回、第６章１４編のテーマは、 「ヤバイ食!『日本人のソウルフード和食』」、 である。 今回は以下の通りの２部構成でお届けする。 前半では和食全般を健康面からチェックしたい。 後半では和食の代表格である「きんぴらごぼう」、 コチラ大手コンビニ３社…

今回、第６章１３編のテーマは、 「ヤバイ食!『ダイエット飲料って体にいいの？』」である。 昨今の健康志向を受けて、 多くの人が加糖飲料から、 ダイエットコーラやダイエットスプライト等の、 いわゆる「ダイエット飲料」に、 乗り換えている。 一般的に…

今回、第５章１９編のテーマは、 「イイネ!食『自分に合うトクホ健康パワー』」。 サブタイトルは「ヨーグルトの効能と選び方」、 である。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーグルト（※１）は健康食品であると、 知ってはいるものの、 具体…