食「ヨーグルト飲料 馬鹿」Chapter 3-④
今回のテーマは「食『ヨーグルト飲料 馬鹿』である。
個人的に、ヨーグルト飲料が好きなのだ。
これだけはどうしようもない。
本ブログに書いている通り糖質制限実施中の身である。
ヨーグルト飲料は糖分も含むが、ささやかなご褒美。
コレだけは糖質制限下でも止められない、止まらない。
大変な時に、１本飲んでモチベーションを上げている。
最初に、ヨーグルトの効能について簡単に記したい。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌そのものを腸に送り届ける
プロバイオティクスを取り入れることで、快便、肥満
解消、免疫力向上、美肌やアンチエイジングにも役立つ
とのデータが明らかにされている。
ただ、一度に大量摂取するより、毎日少しずつ取るのが
有効なので、その点には注意が必要である。
日本でもヨーグルトを食べる習慣が普及してきた。
今回独断と偏見でコンビ二で売られるヨーグルト飲料を
以下の通りランキングしてみた。
いくつか味のラインナップのある場合はベストを選定。
では、早速独断と偏見で選ぶコンビ二飲料ベスト５を
以下に記したい。
それでは、まず第５位から発表。
「ローソン ドリンクヨーグルト ピーチ」
内容量： ２２０g
無脂乳固形分： ８．５%
乳脂肪分： ０．２%
エネルギー： １３８kcal
たんぱく質： ７．５g
脂質： ０．４g
炭水化物： ２６．０g
食塩相当量： ０．４g
カルシウム： ２６４mg
キャッチ：「生きて腸まで届くビフィズス菌」
おススメ：１食分のカルシウム（227ml）入り
個人コメント：総合点：８０点
内容量が各社よりも30g多い。
それでもエネルギーは140Kcal以下と抑え目。
ローカボ食品を次々発売するローソンならでは。
キウイも捨てがたいが、今回はピーチを選択。
続いて第４位。
「ファミリーマート ヨーグルトドリンク 白桃」
内容量： １９０g
無脂乳固形分： ８．９%
乳脂肪分： ０．５%
エネルギー： １４４kcal
たんぱく質： ６．５g
脂質： １．１g
炭水化物： ２７．０g
食塩相当量： ０．３g
カルシウム： ２１０mg
キャッチ:「生きて腸まで届くビフィズス菌入り」
おススメ：アレルゲン27品目対象：乳成分・もも
個人コメント：総合点：８５点
内容量は平均的な190g。
エネルギーは144Kcalと若干高め。
若者に強いファミマだけに、ターゲットも若者？
写真隣のバナナも捨て難いが、泣く泣く白桃を選択。
それでは、第３位の発表。
「セブンイレブン アロエのむヨーグルト」 
内容量： １９０g
無脂乳固形分： ８．０%
乳脂肪分： １．０%
エネルギー： １３６kcal
たんぱく質： ５．９g
脂質： ２．４g
炭水化物： ２３．２g
食塩相当量： ０．２g
カルシウム： ２２０mg
キャッチ：「生きて腸まで届く乳酸菌」
おススメ：ビタミンＥ入り
個人コメント：総合点：８6点
デザインから明らかなように、製造は森永乳業。
数値的には標準。
他のコンビ二で発売している森永のアロエ入り飲料に
対抗軸として登場したものと勝手に推測。
残念ながら期待値ほどの味でなかった点で減点。
流石に森永も自社販売製品を超える訳にはいかない
事情があるのだろうか？
ここで、第２位の発表の前に番外編。
「森永 アロエヨーグルト」
（ほぼどのコンビ二でも発売） 
内容量： １１８g
無脂乳固形分： ８．０%
乳脂肪分： ２．０%
エネルギー： １０１kcal
たんぱく質： ３．９g
脂質： ２．６g
炭水化物： １５．６g
食塩相当量： －g
カルシウム： １３０mg
キャッチ：「カラダにアロエのチカラ」
おススメ：アロエステロール含有
個人コメント：総合点：８6点
飲料ではなく、定番のアロエヨーグルト。
コレが世の中に登場したときには毎朝森永アロエ。
味は他のものもあるうえ、大粒アロエも登場。
実は第３位のアロエ飲料とは全く別物。
森永は飲料と食品のカニバリを嫌ったのだろう。
それではランキングに戻って、第２位の発表。
「セブンイレブン のむヨーグルトいちご」 
内容量： １９０g
無脂乳固形分： ８．５%
乳脂肪分： １．２%
エネルギー： １４８kcal
たんぱく質： ６．７g
脂質： ２．４g
炭水化物： ２５．２g
食塩相当量： ０．２２g
カルシウム： １９６mg
キャッチ：「生きて腸まで届く乳酸菌」
個人コメント：総合点：90点
セブンイレブン（SE）の定番、いちごの飲料。
これは正に王者セブンイレブンの王道である。
ターゲットは50代以上、子供からお年寄りまで
誰もが好む味に仕立てている。
桃、キウイ、ブルーベリー、ゴールデンパイナ
ップル、最近発売された「アップルマンゴー」。
SＥの試行錯誤と苦悩が見えるが、発売当初から
あるのは、プレーンと、コノいちごのみである。
それでは栄えある第１位は。
ジャジャジャジャーン
「森永アロエヨーグルト」
（全国：ファミリーマート
東日本：ニューデイズ 等で販売）
内容量： １３５g
無脂乳固形分： ８．２%
乳脂肪分： １．２%
エネルギー： ９９kcal
たんぱく質： ４．７g
脂質： １．８g
炭水化物： １６．０g
食塩相当量： －g
カルシウム： １５０mg
キャッチ：「カラダにアロエのチカラ」
おススメ：アロエステロール含有
個人コメント：総合点：100点
個人的にコレに勝るものはない。
ヨーグルトとは全く別物、味や食感は全く異なる。
森永は、製品同士カニバリらないようにしているのは
100％確かだと断言できる。
中でもコレは個人的に癖になる味だと思っている。
本製品が発売されて以来、一体いくら払ったろうか。
現在は大阪に住んでいるので、毎朝近くのファミマで
最低２個は購入している。
毎朝オッサンが購入していくので、最近５個は置いて
くれていることが多い。
さいたま在住時、大宮駅ニューデイズで朝に3個、
帰宅時にもニューデイズで３個買って帰っていた。
数値的にもダイエットには欠かせない製品だ。
いけない、熱くなりすぎた。
もう止めよう。
再度、今回は私個人の独断と偏見のランキングである。
この点は十分にご理解いただきたい。
皆さんも飲み比べて「私のベスト５」を作ってほしい。
今回のランキング以外にも、実は隠れた美味ヨーグルト
飲料はたくさん存在する。
各地で名品を探すのもまた良しではないだろうか。
