整理統合のススメ Chapter 1-⑱

要は、複数の治療院の掛け持ちはムダ。

これは、実践した結果の結論だ。

一番の理由は、効果を客観的に判定できない、

という点が挙げられる。

私の場合は、どうであったか。

まずは、Beforeを整理すると、以下の通り。

１.５年前まで

　  ⑴マッサージ店   2週に一度

  　⑵整体院              2週に一度

２.３年前まで

  　⑴ストレッチ店   1週に一度

  　⑵マッサージ店　2週に一度　

  　⑶整体院　　　　1ヶ月に一度

  　⑷鍼灸院　　　　1ヶ月に一度

３.今年４月まで

 　 ⑴整体院①　　　2週に一度

  　⑵整体院②　　　1ヶ月に一度

　  ⑶マッサージ店　1ヶ月に一度

  　⑷鍼灸院　　　　1ヶ月に一度

都度よく考えずに複数の治療院を掛け持ち。

最初は膝が痛んで、Ａ治療院へ通う。

別に、股関節が痛んで、別のB治療院へ通う。

そのうち体全体が疲労して、C治療院へ通う。

上記をたどって複数の治療院を掛け持った。

メリットがありそうだが、実は怖い点がある。

どの治療法が一番効果があるのか。

全く効果がないのかが、自分でわからない。

 基本的に、治療院は信頼できるところで、

１つ、多くても２つに絞り込みたい。

例えば、ハリと整体等というのが良いと思う。

実際に治療院の掛け持ちが4つになった段階で

Afterとして、以下の通り整理統合した。

１.５年前まで

     変わらず

２.３年前まで（整理統合決断後）

  　⑴ストレッチ店   1週に一度

  　⑵整体院　　　　1ヶ月に一度

３.今年４月まで（同上）

 　 ⑴整体院①　　　2週に一度

  　⑵鍼灸院　　　　2週に一度

その結果、治療効果は下がったかというと、

逆に、効果が上がったと実感したほうが多い。

あくまでも個人的感覚であるが、この感覚は、

大事にした方がいいと思う。

民間治療院で、保険適用できる所は少ない。

治療費も決して安くない。というより高い。

自分自身でコスパを見極める目は持ちたい。

そのために、できる限りの整理統合を進める。

これは最低限やっておいたほうがよいのだ。

私のように、治療院漬けは最悪である。

反面教師にしてほしい。