実際に病院でのリハビリとしての筋トレ。 ただ、基本的にはマシンの重さのみ。 いわゆる「自重トレーニング」。 手術当初はこれでも十分だった。 ただし、回復につれて軽すぎる感覚。 術後2週間を越えたころだった。 理学療法師の先生にリクエストしてみる。…
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