「バランスボール」を使ったエクササイズ。 随分前に一度流行ったことがある。 オフィスでもバランスボースを使う人がいる くらいのブームだった。 当時は覚めた目で見ていた。 ジムでもバランスボールは置いてあるが、 つい最近まで使用したことはなかった…
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