イイネ!食「コンビ二 コーンポタージュ対決」Chapter ５-①
今回、第５章１編のテーマは、
『イイね！食「コンビ二 コーンポタージュ対決」』。
大手３社のカップコーンポタージュスープ4つと、
大手メーカーカップコーンポタージュスープ1つ。
以上、５銘柄を食べ比べた結果のレポートである。
「まっちゃん勝手ランキング」でお届けする。
その前に、
なぜ、いまコーンポタージュスープなのか？
時期的には、冷製スープがふさわしいではないか？
そんな声も聞こえてきそうだ。
もっともな話である。
理由は２つである。
①夏の暑い時期には、本来は身体を温めるモノ。
即ち冷たいものよりは、体温に近い、
温かいものの方が身体には優しい。
らしい。
②まだ、消化器官が動いていない朝。
朝食として採るもので何か良いか、
固形物よりは流動物が身体に優しい。
そうだ。
①②はかかりつけ医の複数に確認して、
およそ事実（定説）のようであると検証できた。
結果、スープにたどりついた。
コーンポタージュは個人の好みの話である。
いずれにせよ、主食がスープということだ。
あくまでも主食の置き換え商品の位置づけ。
コノ点は十分にご注意のほど。
そもそも健康面で、素材の野菜の「コーン」、
「とうもろこし（※１）」を整理しておこう。
１本 ２２０gの成分
・たんぱく質： ４．０g
・脂質 ： １．９g
・食物繊維 ： ３．３g
・エネルギー： １０１kcal
そして、注目は、
糖質量 ： １５．２g
そうなのだ。
とうもろこしは野菜の中で、
ダントツに糖質量が高い。
確かに、焼きとうもろこしを
１本丸かじりすると満腹感がある。
なるほどなあ、糖質量か。
因みに、コーンポタージュに入っている
「スイートコーン（※２）」についても同様。
２０gの成分
・たんぱく質： ０．５g
・脂質 ： ０．１g
・食物繊維 ： ０．７g
・エネルギー： １６kcal
・糖質量： ２．９g
とうもろこしは、
ダイエットや糖質制限中、
「食べるときに注意」の食材なのだ。
個人的に、
コーンポタージュスープを
朝食で「主食の置き換え」で使用。
と言ったのには、
こういう事情がある。
因みに主食と言われるものの糖質量は、
以下の通り。
・白米ご飯（普通盛り） ： ５５．２g
・バタートースト（45g）：２０．０g
・ざるうどん（250g） ：５２．０g
・ざるそば （220g） ：５２．８g:
・醤油ラーメン（130g）：７０．９g
今回食べ比べを行ったコーンポタージュ。
５個の平均糖質量は、２０．９６g。
（炭水化物で概略計算）
主食置き換えとしては十分適している。
確かに、コーンポタージュは、
糖質量が他のスープより少し高い。
ただ一方で、
食後の充実度が他のスープより高い。
コレが主食置き換え品では重要だ。
では、各社のコーンポタージュ５品を比較したい。
まずは、セブンイレブンから始めたい。
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１．セブンイレブン
（以下「セブン」と略）
セブンは自社で、
コーンポタージュスープと、
コーンクリームスープと、
２種類を販売している。
コレは他２社ではない状況。
前者は
コーン粒をそのまま利用。
後者は、
粒がスープに溶け込んでいる。
今回は、
２つとも取り上げたい。
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②濃厚プレミアム
コーンクリーム
味の素（株）（※４）
との共同開発商品。
売り：
①「Knorr」（※５）マーク
②北海道スイートコーン
100％使用
③贅沢野菜
内容量：３０．８g（150ml1人分）
価格 ：１６３円（税込）
成分表示：30.8gあたり
・エネルギー：130kcal
・たんぱく質： 3.3g
・脂質 ： 5.0g
・炭水化物 ： 19.6g
（糖質：18.1g）
・食塩相当量： 1.2g
評価基準（５段階評価）
・味覚： ５
・濃厚： ５
・コーン量： ２※
・健康： ４
・内容量： ４
・価格： ４
・総合点： ２４ /30
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コメント：
特徴は、味の素の「クノール」
ブランドの濃厚クリームスープ。
２倍の北海道産スイートコーン
が溶け込んでいる。
セブンは前述のポタージュと、
やや高価格のクノールクリーム
との２種投入。
幅広いお客さま層を対象に。
セブン共同開発商品に珍しく、
味の素とクノール全面押しの
パッケージデザインは異例。
他２社のコーン粒量と一線を画
して、風味と濃厚さで勝負。
※今回コーンポタージュ対決は、スイートコーン
の粒量の多さを判定。
２．ローソン
ローソンは自社で、
１種類のポタージュを販売。
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３．ファミリーマート
（以下、「ファミマ」と略）
ファミマも自社で、
１種類のポタージュを販売。
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・濃厚贅沢
コーンポタージュ
ポッカサッポロ
フード＆ビバレッジ（株）
（※３）との共同開発商品。
売り：
①コーン使用量 ３倍！
②１２７cal
内容量：２９．１g（170ml1人分）
価格： １７４円（税込）
成分表示：29.1gあたり
・エネルギー：127kcal
・たんぱく質： 2.3g
・脂質 ： 4.1g
・炭水化物 ： 20.2g
（糖質： －g）
・食塩相当量： 1.3g
評価基準（５段階評価）
・味覚： ４
・濃厚： ４
・コーン量： ５
・健康： ４
・内容量： ３
・価格： ３
・総合点： ２３ /30
コメント：
コーン量3倍にこだわったうえ、
ネーミング通りの濃厚さが特徴。
価格・コーン量などローソンを
意識しているのは確か。
ターゲットである、
若い女性の健康とグルメ志向。
まさに贅沢に両方実現させた。
4. ポッカサッポロ
フード＆ビバレッジ
（以下「ポッカサッポロ」と略）
コンビニ３社との共同開発会社、
ポッカサッポロは自社で、
１種類のポタージュを販売。
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・こんがりパン
コーンポタージュ
ポッカサッポロ
フード＆ビバレッジ（株）
（※３）
売り：
①じっくりコトコト
②香ばしパン
③濃厚スープが
パンからじゅわー
④ 熱湯１分 １３６cal
内容量：３１．４g（200ml1人分）
価格：１７２～３円（税込）
成分表示：31.4gあたり
・エネルギー：136kcal
・たんぱく質： 2.5g
・脂質 ： 4.4g
・炭水化物 ： 21.8g
（糖質： －g）
・食塩相当量： 1.7g
評価基準（５段階評価）
・味覚： ５
・濃厚： ４
・コーン量： ４
・健康： ３
・内容量： ４
・価格： ３
・総合点： ２３ /30
コメント：
３社との共同開発品とは違って、
独自のポタージュスープ。
特徴はスープ専用パンを入れた点。
スープにパンを付ける食習慣、
コレをヒントに商品開発したか。
糖質量も、他商品と変わらない。
ダイエット目的にもフィット。
糖質制限で主食置き換えで、
スープを利用する身とっては、
大変ありがたい商品。
「こんがりパン」シリーズは、
ポタージュ以外にも展開中。
また、大手３社とも本商品を、
取り扱っている。
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もう一度ここで、
コンビニ
コーンポタージュスープ対決。
「まっちゃん勝手ランキング」
を整理しておきたい。
５位：総合点：２１点
ローソン
粒コーンたっぷりの
ポタージュ
４位：総合点：２２点
素材の味わい
コーンポタージュ
２位：総合点：２３点
濃厚贅沢
コーンポタージュ
２位：総合点：２３点
ポッカサッポロ
こんがりパン
コーンポタージュ
１位：総合点：２４点
濃厚プレミアム
コーンクリーム
正直、僅差の対決。
首位のセブンと５位のローソン
までは３点差の僅差。
２位も同点で、
ファミマとポッカサッポロ。
コレは３社ともに、
ポッカサッポロが共同開発、
という点に一因がありそうだ。
今回セブンが味の素と共同開発で
１位を奪取。
是非ともローソンとファミマは、
また新たな試みで、
セブンを追撃してほしい。
そうすれば、
コーンポタージュ対決は、
より一層レベルアップすると、
強く確信する。
さあ、
温かいコーンポタージュで、
リフレッシュしよう。
どの銘柄にするかな？
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※１ とうもろこしとは？
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%82%A6%E3%83%A2%E3%83%AD%E3%82%B3%E3%82%B7
※２ スイートコーンとうもろこしとの違い
※３ ポッカサッポロのオフィシャルＨＰ
https://www.pokkasapporo-fb.jp/
※４ 味の素のオフィシャルＨＰ
※５ クノールについて商品ＨＰ（味の素）
https://www.ajinomoto.co.jp/knorr/cup-soup/
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