いよいよ第3章に入る。 テーマは「食」、今回は「糖質制限のススメ」。 世間で「糖質制限ダイエット」については良い/悪い の功罪について論争があることは理解している。 私は専門の医師でも栄養士でもない。 糖質制限の功罪を問うことは出来ない。 但し、…
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