今回は「ストレッチポール(※)」のご紹介。 皆さんは、これをご存知であろうか? ※実は商標名だが、このまま使用する。 フィットネスジム・ピラティス教室などの ストレッチエリアにはほぼ設置されている。 長さ100センチ、直径15センチの円柱ポール。 この…
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